Voor wie voelt dat er meer mogelijk is dan de onrust van nu, en klaar is om oude patronen te doorbreken en van binnenuit te groeien.
Herken je jezelf in dit of een van deze?
- Je voelt je mentaal overbelast of uit balans
- Je hoofd staat nooit uit en je vindt weinig rust
- Je hebt moeite met grenzen stellen
- Je verliest jezelf in verwachtingen en 'moeten'
- Je verlangt naar meer zelfvertrouwen en innerlijke kracht
Je hoeft niet nog harder te werken, nog meer to-do-lijsten af te vinken of te leven vanuit ‘moeten’.
Wat je nodig hebt, is rust, ruimte en helderheid. In jezelf, in je hoofd en in je leven.
Dit is een diep, praktisch en holistisch coachingtraject dat je helpt los te breken van mentale overbelasting, oude patronen te doorbreken en eindelijk weer leiding te nemen over je leven, op jouw voorwaarden.
Hoe dit traject eruit ziet:
Gedurende 8 weken werken we 1-op-1 samen aan rust, structuur, richting en mindset-verandering. Alles volledig online en afgestemd op jouw leven, jouw tempo en jouw doelen.
Wat je krijgt:
8 weken intensieve coaching
Volledig online, met volledige aandacht en begeleiding.
Wekelijkse coaching call van 60 minuten
gefocust op doelen, patronen, mindset en concrete actiepunten.
Dagelijkse Whatsapp- of e-mail ondersteuning
- Check-ins
- Reflecties
- Antwoorden bij twijfel
Je staat er geen dag alleen voor!
Persoonlijk groei plan
Na de eerste call ontvang je een helder overzicht van jouw doelen, richting en focuspunten.
Kleine gerichte opdrachten
Alleen praktische opdrachten die echt werken.
Eindreflectie + vervolg advies
In week 8 kijken we terug op jouw groei en bepalen we jouw vervolgstappen.
Extra’s
- Gratis intake gesprek van 30 minuten.
Mijn aanpak
We werken op drie niveaus die samen de basis vormen voor blijvende verandering:
1. De basis & bewustwording – inzicht krijgen in wie je bent, wat je nodig hebt en welke patronen of overtuigingen je belemmeren. Hier begint echte groei: door stil te staan bij jezelf ontstaat helderheid, rust en richting.
2. Mindset & gedrag – je leert bewuste keuzes maken, oude gewoontes doorbreken en denken en handelen vanuit balans en zelfvertrouwen. We werken aan mentale gezondheid en een gezonde, natuurlijke levensstijl die bij jou past.
3. Actie & structuur – van inzicht naar doen. We vertalen alles naar praktische stappen, structuur en routines die jouw energie en doelen ondersteunen, zodat verandering niet tijdelijk is, maar duurzaam.
Je krijgt mijn volle aandacht, eerlijkheid en begeleiding, afgestemd op jouw proces. Mijn aanpak is een mix van positiviteit, eerlijkheid, en praktische stappen. Op het heden en de toekomst gericht.
We combineren diepgang met actie, stap voor stap, met rust, helderheid en focus.
Na deze 8 weken
- Meer helderheid over wat jij wilt en nodig hebt
- Voel je je meer gefocust en in balans
- Kan je beginnen loslaten wat niet meer past
- Heb je meer structuur zonder druk, vrijheid zonder schuldgevoel
- Leef je meer van binnenuit, niet vanuit "moeten"
- Een sterkere mindset en meer vertrouwen in jezelf
- Oude patronen doorbreken die je klein houden
Investering in jezelf
€640 of 2 termijnen van €325
Inclusief:
- Intensieve 1:1 coaching
- Dagelijkse support
- Opdrachten
- Groeiplan
- Eindreflectie
Er zijn per 8 weken een aantal plekken beschikbaar.
Ik werk met een specifiek aantal cliënten om maximale kwaliteit en persoonlijke aandacht te kunnen garanderen.