Welkom!
Ik ben Sterre, en ik neem je graag mee in mijn verhaal.
Ik ben een gecertificeerd Life coach en ik studeer op het moment Timemanagement. In mijn coaching help ik mensen die vastlopen in innerlijke onrust en een gebrek aan structuur om weer rust, regie en focus in hun leven te vinden.
Mijn verhaal is er een van innerlijke onrust, controle en mentale overbelasting, en hoe ik leerde dat echte rust niet ontstaat door harder te werken, maar door anders te leven en ik neem je graag mee in dat proces.
Ik weet hoe het voelt om je vleugels kwijt te zijn.
Er was een periode in mijn leven waarin alles zwaar voelde. Ik stelde uit, verloor overzicht en had geen duidelijke richting. Mijn hoofd stond nooit stil. Angststoornis, depressieve periodes, perfectionisme en eindeloos overdenken bepaalden mijn dagen. Ik had geen enkele structuur en leefde in chaos.
Het voelde alsof ik met lood in mijn schoenen liep, vastzittend in een leven dat niet echt van mij was. Ik was mezelf onderweg kwijtgeraakt.
Op een gegeven moment besloot ik dat het anders moest. Ik ging aan mezelf werken. Ik bracht structuur aan, maakte strakke planningen en legde de lat hoger dan ooit. Wat begon als groei, sloeg langzaam door in controle. Mijn dagen waren georganiseerd, maar mijn zenuwstelsel stond continu op rood. Alles moest beter, sneller, efficiënter. Aan de buitenkant leek het stabiel. Vanbinnen bleef de innerlijke onrust.
Ik had structuur, maar geen rust.
Het echte keerpunt kwam toen ik niet langer probeerde mezelf te verbeteren, maar mezelf begon te begrijpen. Ik ontdekte dat echte verandering niet ontstaat door meer discipline, maar door verbinding. Verbinding met je lichaam, je grenzen, je energie. Ik leerde hoe belangrijk het is om je zenuwstelsel te reguleren, om structuur ondersteunend te maken in plaats van controlerend, en om perfectionisme los te laten zonder je ambitie te verliezen.
Langzaam ontstond er ruimte. Ruimte in mijn hoofd. Ruimte in mijn dagen. Ruimte in mijn keuzes.
Mijn vleugels groeiden terug. Ze groeiden terug doordat ik leerde mezelf niet langer tegen te werken. Door rust, structuur en een gezonde mindset met elkaar te verbinden in plaats van ze los van elkaar te zien.
A Chance to Fly staat voor dat moment. Het moment waarop je besluit dat je niet langer wilt overleven vanuit chaos of spanning, maar wilt leven vanuit rust en regie. Niet door iemand anders te worden, maar door terug te keren naar wie je werkelijk bent.
Vandaag leef ik niet vanuit controle, maar vanuit bewustzijn. Niet zonder uitdagingen, maar met innerlijke rust als basis. En ik geloof dat iedereen die worstelt met innerlijke onrust, structuur of mentale overbelasting diezelfde kans verdient.
Een kans om te vliegen.
But what if I fall? Oh darling, what if you fly
– Erin Hanson
De persoon achter de coach:
- Mijn toekomst is volledig open, en dat is precies hoe ik het wil hebben
-
Ik heb altijd een grote passie gehad voor reizen
en nieuwe plekken ondekken - Ik hou ervan om alleen te zijn, stilte en ruimte laden me op
- Ik ben verliefd op de natuur: bergen, beekjes, regenbogen, zonsopkomsten en zonsondergangen - It's a yes from me
- Ik geniet het meest van de kleine, mooie momenten in het leven
- Authenticiteit is voor mij een van de mooiste vormen van kracht